長期的坐在電腦前不動(dòng)現(xiàn)已給你身體形成了危害,痔瘡便是因?yàn)殚L期坐著壓榨靜脈血液循環(huán)形成的,你上述不適的感覺是因?yàn)殚L期不動(dòng)形成心臟機(jī)能和呼吸系統(tǒng)闌珊形成的.
為了你的健康考慮,再也不能這樣了!即便每天坐在電腦錢,也要每個(gè)小時(shí)起來運(yùn)動(dòng)5-10分鐘走一走,跳一跳,每天8杯水,多吃生果蔬菜都有利于你疾病的恢復(fù).最好每天抽出一段時(shí)間來鍛煉身體,不能獻(xiàn)身革新的本錢,
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